泡澡

热敷

冷敷

如果孩子发高烧，则需要冷敷。将湿冷毛巾分别放在孩子前额、小腿、手腕等处，其他部位用衣物遮盖。当毛巾温度逐渐和体温持平时要及时更换，反复操作直至退烧为止。

擦拭身体

建议大家用温度适宜的水给孩子擦拭身体，帮助他及时散发体内过多热量。给孩子擦拭身体时，应重点关注腋窝、颈部等温度较高的部位。把海绵里多余的水分挤掉，一次只擦拭孩子身体一个部位，其他部位用衣服遮盖。残留在皮肤上的水分蒸发时会带走体内热量，对降温退烧很有帮助。

大量饮水

让孩子多喝水的原因有三：一是，发烧时，身体里的免疫细胞正在与病菌进行战斗，急需水分。二是，大量饮水可以及时将体内废物排出体外，有助于降温退烧；三是，高温、出汗等会导致体内水分大量流失，多喝水可以有效改善体内水平衡，改善退烧后口干舌燥的症状。