用你的两个拇指，在宝宝脚底部，由脚跟向脚趾方向轻轻推动；
用你的拇指和食指夹住宝宝的手指，轻轻滑动下来，10个手指都要做到哦；
将宝宝翻过身来，趴在毛巾上，用你的指尖轻轻从脖根处向臀部滑行，还可以边划小圈边向下滑动；
从宝宝的肩膀开始，用你的双手，做竖线条的滑动，一直到他的脚部；
按摩做完后，宝宝可能开始打瞌睡了，换块尿布，抱起来给他喂奶，之后放在婴儿床上，他就会轻松、安静的入睡了。
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