一岁宝宝可以吃花甲吗

宝宝一岁就可以少量吃些花甲了，最好熬粥或者炖汤喝。

花甲的肉较难消化，因此，宝宝食用花甲最好是熬粥或者是炖汤。大概等到宝宝2岁左右，才可以直接食用花甲哦。

花甲味道鲜美，营养丰富，可以给宝宝补充成长所需的营养，还能改善宝宝食欲，提高免疫力，促进骨骼和大脑的发育，保护宝宝的视力。但花甲属于海鲜品，较易使人过敏，宝宝在1岁以前消化系统还非常脆弱，身体免疫力很低，食用很容易导致积食、腹泻、过敏等病症。因此，宝宝在一岁以后才能少量吃些花甲。

一岁宝宝吃花甲注意事项

1、第一次只能给宝宝食用一点点花甲，观察两三天看宝宝有无过敏反应，没有过敏反应的才可以继续食用。

2、给宝宝吃的花甲应该尽量切得碎一点，避免宝宝噎住，也更利于宝宝消化。

3、花甲是凉性食物，脾胃虚寒、腹泻、不消化的宝宝应慎食。

4、有皮肤病，如湿疹、痱子、水痘的宝宝不能吃花甲。

5、宝宝一定要吃处理干净的、煮熟了的花甲。花甲作为海洋生物，会有一定的细菌、寄生虫、重金属等污染，如果不处理干净、不煮熟的话，很容易影响到宝宝的身体健康和发育。

6、不可多食花甲，宝宝一周最多吃一次花甲哦。多食一来容易造成重金属沉积，影响宝宝的神经系统发育，二来花甲性凉，容易造成肠胃不适，让宝宝出现腹泻等肠胃问题。

宝宝吃花蛤有什么好处

1、改善食欲：

蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善宝宝食欲，促进宝宝的正常就餐，保证每日的营养需求，对宝宝的生长发育都是有好处的。

2、提高免疫力：

蛤蜊中富含高蛋白、多种维生素及矿物质，能促进宝宝身体代谢，提高身体免疫力，特别是抵抗流感病毒等。

3、促进骨骼发育：

蛤蜊中钙质含量丰富，蛤蜊中的钙能促进宝宝骨骼发育和牙齿生长，对预防宝宝缺钙导致的不长个、牙齿松动等情况。

4、促进大脑发育：

蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进宝宝大脑发育，改善宝宝记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。

5、保护视力：

蛤蜊中锌元素具有促进维生素A吸收的作用，防止缺乏维生素A导致的“夜盲症”等，对于保护宝宝的视力也有重要作用。

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