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哪些人不宜吃鸭蛋 宝宝可以吃吗

2019年07月31日 16:56 阅读次数:4645
鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作用。含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。其蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富。但是,并不是所有人都适合吃鸭蛋的。具体请看,哪些人不宜吃鸭蛋?宝宝可以吃吗?
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脾阳不足者不要吃

人在身体不适时,最好不要吃鸭蛋,尤其是由于脾阳不足,而引起腹泻、或者胀气的患者,最好暂时停止食用。

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疾病患者不要吃

患有肾炎的朋友们,最好不要吃鸭蛋,尤其是皮蛋,另外,高血压、高血脂、以及一些心脑血管疾病患者也最好少吃些。

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中老年人少食

由于鸭蛋的脂肪、胆固醇含量较高,中老年人久食,或多食容易引起或加重心血管系统的硬化和衰老

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宝宝可以吃鸭蛋吗

可以

[宝宝吃鸭蛋有什么好处 食谱推荐]

鸭蛋的营养价值高,可以帮助宝宝更好的吸收营养物质,但是一岁以内的宝宝最好吃蛋黄,但也不宜吃太多,蛋黄的营养比较全面还容易被宝宝身体所吸收,但是宝宝最好不要吃咸鸭蛋,或者少量吃,防止影响健康,而且多吃鸭蛋也可能导致宝宝消化不良,出现嗜睡,面色苍白,皮疹等症状,家长也要多注意。

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