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宝宝吃银耳会上火吗

2019年04月23日 16:50 阅读次数:253
上火是宝宝常见的一种症状,对生活有一定的影响。宝宝上火,大部分是由于饮食不当造成的。比如吃了容易上火的食物等。那么,宝宝吃银耳会上火吗?
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宝宝银耳怎么吃好

冰糖银耳

1、食材:

银耳10-12g,冰糖适量。

2、做法:

(1)将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。

(2)将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。

(3)将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2-3小时。服用时,饮汤、食银耳。

银耳雪

1、食材:

银耳3小朵,梨一个、蜂蜜适量。

2、做法:

(1)银耳用清水泡发,梨去皮去核,切块,银耳撕小块。

(2)将银耳和梨一起放进搅拌机打碎,装入耐热的瓷碗或玻璃碗中。

(3)准备蒸锅,先放一个装满水的碗。

(4)将装满雪梨银耳的碗放在步骤3中准备的碗上,隔水蒸30分钟即可,待银耳羹放至微温,根据个人口味,加入适量蜂蜜调味。

宝宝吃银耳会上火吗5

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