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孩子吃铁皮石斛有什么好处

2018年12月20日 14:30 阅读次数:1050
铁皮石斛味甘,性微寒。具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效。是非常好的中药,也是不错的保健品。孩子也可以吃铁皮石斛,且好处多多。具体请看,孩子吃铁皮石斛有什么好处?
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孩子吃铁皮石斛推荐吃法

1、鲜吃:

取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。

2、泡茶:

洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。

3、煮粥煲汤:

洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。


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