蛋黄牛油果米糊

1、食材：

米糊，牛油果，水煮蛋。

2、做法：

将米糊用水调开。牛油果用调羹刮泥，水煮蛋的蛋黄碾成泥。最后样搭配在一起就可以了。

宝宝吃牛油果油的注意事项

1、因为牛油果中的油类成分太多，所以月龄太小的宝宝不适合吃，一般六个月大后的宝宝可以吃牛油果。

2、牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油相差无几，一般作为生果食用。

3、很多宝妈都会讲牛油果作为宝宝辅食的首选，因为它营养丰富，而且其味道清淡，有淡淡的清香，很符合宝宝们的口味。不仅如此，用牛油果制作辅食的步骤也很简单，只需要将果肉挖出捣成果泥即可。

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