宝宝吃山竹推荐食谱
山竹哈密瓜汁
1、食材:
山竹2个、哈密瓜300克。
2、做法:
山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种材料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。
山竹粥
1、食材:
山竹2个、大米30g、小米30g、冰糖适量、水适量。
2、做法:
(1)大米,小米淘洗干净放入电饭煲中,填入适量的水。
(2)山竹把外壳去掉,分成小瓣。
(3)把山竹瓣放到锅中。
(4)电饭煲通电,按稀饭功能。
(5)粥还有十分钟好的时候,放入适量的冰糖即可。
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