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宝宝吃豆腐有什么好处食谱推荐

2018年12月20日 17:20 阅读次数：1604

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豆腐是我国素食菜肴的主要原料，是最常见的豆制品。豆腐营养极高，一般人群都可以食用。宝宝也很适合吃豆腐。具体宝宝吃豆腐的好处有哪些？一起来看下文吧，宝宝吃豆腐有什么好处？食谱推荐！

有利于宝宝牙齿健康

宝宝的牙齿发育未全，豆腐质软，便于宝宝食用，可以保护宝宝的牙齿健康，促进宝宝的牙齿健康发展。

宝宝吃豆腐有什么好处食谱推荐1

豆腐含有丰富的蛋白质，宝宝吃豆腐，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，促进免疫系统功能的增强。

宝宝吃豆腐有什么好处食谱推荐2

豆腐含有丰富的钙质，有利于宝宝的骨骼健康发育，促进宝宝快快长高。

宝宝吃豆腐有什么好处食谱推荐3

宝宝吃豆腐可以补充矿物质，维生素，有利于维持宝宝体内基础代谢的正常，促进宝宝的肠胃消化，保护宝宝的肠胃功能正常，促进宝宝的血液流通，维持宝宝的血液功能。

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