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宝宝可以吃蒲公英吗

2018年12月20日 18:38 阅读次数:1029
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。也是常见的药材之一。那么,宝宝可以吃蒲公英吗?
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宝宝吃蒲公英推荐食谱

蒲公英炒鸡蛋

1、食材:

蒲公英1颗、鸡蛋半颗、橄榄油一小勺。

2、做法:

(1)蒲公英切碎,鸡蛋打散。

(2)倒一勺橄榄油,炒熟鸡蛋,然后加入蒲公英。

(3)蒲公英变色变软就可以了!如果蛋粒有些大,出锅后可以切碎一些 ,宝宝比较好下咽。

蒲公英贴饼子

1、食材:

玉米面150克、蒲公英100克、鸡蛋1个、泡打粉2克,白糖10克。

2、做法:

(1)蒲公英去梗洗净,沸水焯1分钟,捞出过凉水。

(2)焯好的蒲公英叶攥干水分,剁成碎丁。

(3)玉米面里放入白糖和放打粉

(4)接着放入一个鸡蛋,先不用放清水,用一根筷子搅拌。

(5)放入刚才切好的蒲公英碎,和玉米面混合。然后就可以揉玉米面。

(6)揉好之后,再做成小饼。

(7)用电饼铛或平底煎锅都可以,饼铛里刷一层薄油,贴入小饼,煎到两面金黄即可。这样做出来的蒲公英饼清爽可口,而且营养丰富。

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