橙子蜂蜜饮

1、食材：

橙子1只，蜂蜜50克。

2、做法：

（1）将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。

（2）橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟。

（3）捞出橙子，留汁即成。

枸杞藕粉汤

1、食材：

枸杞25克，藕粉50克。

2、做法：

（1）先将藕粉加适量水小火煮沸。

（2）再加入枸杞，煮沸后，可食用。

橘皮粥

1、食材：

鲜橘皮25克，粳米50克。

2、做法：

（1）先将鲜橘皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬.

（2）待粳米熟后食用。

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