宝宝喝乌鸡汤推荐食谱

1、食材：

乌鸡1200克，桂圆适量，红枣适量，党参适量，北芪适量，姜适量。

2、做法：

（1）党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。

（2）乌鸡洗干净斩大块备用。

（3）把乌鸡和姜放入锅中，加入适量的水大火烧开。

（4）水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。

（5）将乌鸡同汤一起转入砂锅，然后将浸泡好的材料放入砂锅中。

（6）加盖用小火煲3小时后，加入少许盐调味即可。

宝宝喝乌鸡汤注意事项

1、宝宝感冒发热、内火偏旺时不宜喝乌鸡汤，因为乌鸡汤性温助火，会加重症状。

2、乌鸡汤性温助火，所以宝宝口腔糜烂、便秘时不宜食用。

3、宝宝肠胃系统还在发育中，所以乌鸡汤不宜太浓，要保持清淡。

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