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宝宝喝乌鸡汤有什么好处

2018年12月20日 19:47 阅读次数:5178
乌鸡汤含有丰富的蛋白质、各种氨基酸、B族维生素以及铁、磷、钠、钙等微量元素,而且易于消化吸收。一般来说8个月后宝宝就可以喝鸡汤了。宝宝喝乌鸡汤也有不少好处,具体请看,宝宝喝乌鸡汤有什么好处?
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宝宝喝乌鸡汤推荐食谱

1、食材:

乌鸡1200克,桂圆适量,红枣适量,党参适量,北芪适量,姜适量。

2、做法:

(1)党参北芪桂圆莲子用水浸泡后洗干净备用。

(2)乌鸡洗干净斩大块备用。

(3)把乌鸡和姜放入锅中,加入适量的水大火烧开。

(4)水烧开后用勺子把表层白色浮沫撇去。

(5)将乌鸡同汤一起转入砂锅,然后将浸泡好的材料放入砂锅中。

(6)加盖用小火煲3小时后,加入少许调味即可。

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宝宝喝乌鸡汤注意事项

1、宝宝感冒发热、内火偏旺时不宜喝乌鸡汤,因为乌鸡汤性温助火,会加重症状。

2、乌鸡汤性温助火,所以宝宝口腔糜烂、便秘时不宜食用。

3、宝宝肠胃系统还在发育中,所以乌鸡汤不宜太浓,要保持清淡。

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