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儿童可以吃海参吗

2018年12月20日 21:08 阅读次数:4919
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名,是世界八大珍品之一。而随着海参价值知识的普及,海参逐渐进入百姓餐桌。很多家长也希望给孩子吃,又担心会不会太”补“不适合。那么,儿童可以吃海参吗?
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儿童可以吃海参吗

儿童是可以吃海参的,食用海参可以增加儿童的免疫力,这样在抵抗外界的病菌时就有了更好的保护。它的营养价值是很高的,所以儿童食用是可以有效的补充促进他们正常成长的营养成分。食用海参可以帮助儿童预防感冒的现象。想要儿童健康的成长食用有营养价值的食物是非常重要的。

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儿童吃海参怎么吃最好

海参是个好东西,含有丰富的氨基酸,温补同时又能提高免疫力。我们建议脏腑娇嫩,形气未充,精气未足的儿童可以适量用海参进补,在冬至前后开始食用最为适合,可以有效降低春天伤风感冒患病率,增强儿童体制质。在这同时配些辅助食材,进补效果会更加明显。

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儿童吃海参注意事项

儿童可以吃海参,但低年龄段的儿童,我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说,微量元素和蛋白质含量比较高的海参,可能存在消化不良的问题,也会有过敏的危险。同时,家长过于关心的一些问题,如海参是否能帮助孩子长个,也都还没有科学依据。对于体虚的儿童,海参当然神奇,可以适量的补充。而对于身体健康,年龄过小的儿童,海参就没有那么大的作用了。想要孩子身体发育正常,饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼,才是王道。

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儿童吃海参温馨提示

滋补要清淡,按照中国传统育儿智慧,小孩在脾胃没有完善之前应该尽量以五谷为食物,一般说来6岁以内的小孩都不适合吃荤腥,爱吃是爱吃,但不适合,会伤害脾胃。而大部分人在海参的烹饪上要么用浓油赤酱,要么配合鸡汤鸭汤,一起吃下去反而伤害了小儿的脾胃。相反,若用蒸水蛋的方法,放少量海参,比较可取。


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