丝瓜

1、宜吃理由：

丝瓜具有清热凉血、解毒消肿的作用，对于腮腺炎、尤其是小儿腮腺炎效果很好。

2、食用建议：

可以洗净后用少量盐醋拌凉菜食用，每周两次。也可以将丝瓜烧后研磨成末，用蛋清调匀涂抹在患处，每天一次。

[腮腺炎小儿推拿手法]

绿豆

1、宜吃理由：

绿豆具有清热解毒、消炎消肿的功效，是治疗腮腺炎最理想的食物。

2、食用建议：

可以熬绿豆汤每天一次服用，也可以将绿豆面和米醋调成膏状外敷在患处，每天一次。

赤小豆

1、宜吃理由：

赤小豆具有清热解毒消肿止痛的功能，尤其是消肿的功效很强。

2、食用建议：

赤小豆外敷的效果更好，将其研磨成细小粉末，和入温水、鸡蛋清或蜂蜜，调成糊状，敷在肿胀处。每天一次。