宝宝最好少喝益生菌固体饮料。
1、原因:
孩子尤其是1岁以下的宝宝,肠胃发育尚未完全,而益生菌固体饮料有别于益生菌冲剂,益生菌固体饮料多多少少添加了一些不利于宝宝成长的添加剂,所以宝宝要少喝益生菌固体饮料。
2、建议:
如果肠道有问题,可以带宝宝去医院看医生,医生会根据宝宝的身体需要,开一些益生菌的冲剂的。不要在药房随意买来补充。
1、科学服用:
饭前1小时或饭后服用,此时可避开胃酸分泌高峰,尽量减少“朋友们”被胃酸伤害。不用果汁或牛奶送服,因为它们会刺激胃酸分泌。过热开水会烫死益生菌。必须服抗生素时,应尽量先服益生菌,相隔半小时~1小时再服抗生素。
2、注意补充量:
益生菌制剂虽然是经过驯化的菌种,仍然比较脆弱而不持久,需要经常补充,即使症状缓解,应服维持量。
3、请益生元来帮忙:
比如含有益生元(如低聚果糖、低聚乳果糖、水苏糖)的酸奶。某些食物中有低聚糖成分,如大豆、蜂蜜、洋葱(每天吃一个洋葱相当于摄入低聚糖5~10克)。根茎类蔬菜、谷类、豆类、海藻类含有的食物纤维,可助“第一好细菌”——双歧杆菌的繁殖。中药的健脾益气药,如四君子汤、参苓白术散也有恢复益生菌水平的作用。
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