虾仁紫菜汤

1、食材：

紫菜7g，鲜虾331g，油、盐、胡椒粉适量。

2、做法：

（1）将剥好的虾壳放入汤锅中。

（2）加入适量的清水。盖锅盖，大火煮滚。

（3）揭盖，煮10分钟。

（4）捞起虾壳。

（5）将紫菜用清水洗净。放入汤锅中。

（6）放入用盐腌制一会的虾仁。倒入适量的粟米油。

（7）盖锅盖，大火煮5分钟。

（8）揭盖，关火，撒上适量的胡椒粉即可。

银鱼紫菜汤

1、食材：

银鱼适量，紫菜适量，鸡蛋1个，葱、香菜、盐、香油适量。

2、做法：

（1）银鱼用水泡开，紫菜用清水清洗干净。鸡蛋打散备用。

（2）葱切碎，香菜切碎。

（3）锅内热水，水开后倒入银鱼，煮1-2分钟。

（4）倒入洗干净的紫菜，煮3分钟左右。

（5）将鸡蛋一边搅拌一边缓缓倒入锅内。

（6）鸡蛋煮熟就可以放香菜和葱花了。

（7）最后加入适量盐，在滴几滴香油即可。

丝瓜紫菜汤

1、食材：

丝瓜1根，紫菜适量，盐、生抽、白胡椒粉、香油、小葱适量。

2、做法：

（1）丝瓜洗净切片，小葱切葱花。

（2）起锅烧水，水开后下丝瓜片，煮开约两三分钟。

（3）丝瓜开至呈透明状，下紫菜，放少许生抽及盐调味、关火，并滴入少许香油、撒些胡椒粉和葱花即可。

砂锅紫菜汤

1、食材：

紫菜、芦笋、香菇、小白菜、豆腐各50克，姜、盐、酱油、素汤、香油、花生油各适量。

2、做法：

（1）将紫菜去杂质，掰成碎块。

（2）将芦笋洗净，切成小片。

（3）将香菇、豆腐切成细丝。

（4）将小白菜洗净;姜洗净，去皮切成末。

（5）炒锅注花生油烧热，放入芦笋片、香菇丝、豆腐丝略煸。

（6）添入素汤。

（7）放入紫菜块烧沸，倒在砂锅内。

（8）砂锅内加入盐、酱油、姜末。

（9）淋入香油。

（10）放入小白菜略烧即可。

相关文章：

[宝宝吃虾皮的做法大全 这样做虾皮美味又营养]

[宝宝吃茄子的做法大全 茄子这么做好吃又营养]

[宝宝饺子馅做法大全 冬至吃饺子，宝宝饺子食谱大全]