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宝宝吃什么蔬菜泥好这些蔬菜泥宝宝不能吃

2017年11月13日 12:03 阅读次数：1167

标签：辅食食谱宝宝食谱蔬菜

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蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高宝宝消化，防止出现大便干燥症状，同时也会减少肠道中的有害毒素，十分适合给6-8个月大的宝宝食用。不过在给宝宝选择什么蔬菜做辅食也是有讲究的。请看，宝宝吃什么蔬菜泥好？这些蔬菜泥宝宝不能吃哦！

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宝宝吃什么蔬菜泥好一胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，要知道，正常人平时所需的维生素A有70%都是由胡萝卜素转变而来的。维生素A能提高免疫功能，同时能防止呼吸道、泌尿道等器官感染，对促进宝宝生长发育有重要的作用。

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宝宝吃什么蔬菜泥好二西红柿

西红柿含有的番茄红素约占80%-90%，这是一种抗氧化剂，而西红柿可以说是番茄红素的天然仓库。同时，用西红柿做的蔬菜泥富含维生素C和维生素E，能提高宝宝的免疫力。

宝宝吃什么蔬菜泥好这些蔬菜泥宝宝不能吃2

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宝宝吃什么蔬菜泥好三南瓜

南瓜营养丰富全面，其果实中含有包括糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸，此外，南瓜中还富含锌，为宝宝的生长发育提供重要的营养物质。

宝宝吃什么蔬菜泥好这些蔬菜泥宝宝不能吃3

4

宝宝吃什么蔬菜泥好四生菜

生菜含有大量的水分、膳食纤维以及多种维生素，能增强宝宝的免疫力和抵抗力。同时，用生菜做的蔬菜泥中，还含有钙、铁、铜等矿物质，能帮助骨骼和牙齿的发育，还能预防佝偻病。

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