汤泡饭真的有营养吗

其实，一般汤里的蛋白质只有肉中蛋白质含量的7%左右，而大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质仍都留在鱼肉、猪肉、鸡肉中，所以给小孩吃汤是得不到各种足够的营养素的，根本不能满足小儿生长发育的需要，反而容易患营养不良及贫血等。

宝宝这样吃饭最健康

吃饭时让宝宝充分咀嚼食物后才能吞咽下去，如果宝宝口渴，可以在饭前1小时左右时喂些水；根据宝宝的咀嚼能力和肠胃功能状态，选择合适的食品加工方式，该精细时要精细，待其咀嚼能力增强后再适当从细到粗、从零到整。

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