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宝宝1岁内不能吃什么食物 一岁内宝宝的饮食禁忌

2018年12月21日 16:01 阅读次数:622
我们都知道宝宝1岁前不要吃盐、蜂蜜,饮食要特别注意。那么,还有哪些食物也是不建议给1岁内宝宝吃的呢?请看,宝宝1岁内不能吃什么食物?一岁内宝宝的饮食禁忌!
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宝宝1岁内不能吃什么食物一 调味类

调味料是成年人每餐必备的东西,但对于一岁内的宝宝来说,完全没有必要使用。、沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

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宝宝1岁内不能吃什么食物二 果汁

果汁的维生素与矿物质含量较多,口感好,因此乐于为宝宝接受,但较大的缺陷在于没有对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。如果喝很多果汁,由于果汁强占了胃的空间,因而正餐摄入减少,而正餐(如母乳牛奶)才是宝宝获取正常发育所需养分的主渠道,所以饮果汁可破坏体内营养平衡,招致发育落后的恶果。年龄越小,此种恶果越易发生。因而建议不足6个月的婴儿最好不饮果汁,6个月以上者也要限制饮用量,以每天不超过100亳升为妥。

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宝宝1岁内不能吃什么食物三 柑橘类水果

柑橘含有叶红素,6个月前不建议喂食,6个月后给宝宝喝也必须少量,因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。如果是过酸的柑橘,还会刺激宝宝娇嫩的食道,让宝宝变得不爱吃饭

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宝宝1岁内不能吃什么食物四 含有大量草酸的蔬菜

菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。


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