1、位置:
神阙:别称脐中、气舍、气合。属任脉。在脐中部,脐中央。
2、手法:
揉神阙10-15分钟(大拇指放在肚脐上按揉就可以了)。
外劳宫:在手背,食指和无名指指骨中间凹陷处。
脾经:位于拇指远端的指腹面或拇指桡侧缘。
肝经:食指指根到指尖成一直线或食指末节螺纹面。
揉外劳宫10分钟;清补脾10分钟(大拇指外侧两个指节来回推);平肝5分钟。
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