如何锻炼宝宝精细动作：盖瓶盖

可以找各种各样的盖子让宝宝慢慢练习，给宝宝做个示范，教他把盖子打开，再盖上。

这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处。

这种适合一岁以上的宝宝来练习手部精细动作，要能准确快速的捡起瓶盖，然后慢慢盖好，拧紧。把瓶盖拧松也是一样的。

如何锻炼宝宝精细动作：捡豆子

各好一个小盘和一个瓶子，在盘子里放上一些黄豆，让孩子把盘子上的豆子捡到瓶子里，父母和孩子一起捡。

都捡完后，又从瓶子里将豆子倒进盘子，重新开始捡，反复3次。

豆子属于小巧又比较不容易拿的东西，是能很好的锻炼宝宝手指灵活性的。

但是要有家长在旁监护，以防宝宝把豆子放进嘴里，造成异物卡喉窒息。