1、功效:
食积便秘多跟大肠经积热有关,因此清大肠可以清大肠经之热。
2、操作:
大肠经在食指靠近大拇指一侧,从指根往指尖推就是清大肠,300次即可。
家长要记住这个板门穴,它是一片区域。清板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气,可以消除腹胀、食积。
从掌根向手指方向推就是清板门,150次即可。
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