宝宝缺维生素b2应该吃什么 菌类

1、原因：

每100克北京口蘑含维生素b2为2.53毫克，香菇为1.13毫克，冬菇含1.59毫克，元蘑中含量最高，可达7.09毫克。海带和紫菜中的维生素b2分别为每100克0.36毫克和2.07毫克。

2、建议：

可以给宝宝吃蘑菇、海带、紫菜。

[宝宝缺维生素b2的症状 宝宝有这些症状要注意]

宝宝缺维生素b2应该吃什么 粮食

1、原因：

每100克含维生素b2分别为0.12毫克和0.14毫克，可以作为维生素b2的补充来源。另外，酵母中维生素b2含量很高，每100克达3.6毫克。

2、建议：

可以给宝宝吃小米和黄玉米。