1、多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。
2、要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。
3、要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。
4、对于病情严重的患者,夜间应安静卧床。
1、提倡母乳喂养。
2、及时添加辅食:应及时添加含有维生素A 的辅食,包括深绿叶蔬菜和黄色水果,如芒果和番木瓜,鱼肝油,动物肝脏、肾脏,蛋黄,以及胡萝卜汁、蕃茄汁等。面包、糖和谷氨酸钠可强化维生素A。
3、培养良好饮食习惯:避免偏食,避免维生素A 的缺乏。
4、妊娠和授乳期间母亲应注意补充维生素A,以防止维生素A 的缺乏,如服用维生素A 制剂,其预防或治疗剂量不应超出RDA 2 倍,以免可能给胎儿造成损害。
5、早产儿应适当早期添加维生素A。被疑为对牛奶过敏的婴儿,应从替代配方奶中获取足够的维生素A。每天推荐摄入量婴儿期为1500U,12 岁以下的儿童为1500~2500U。或者1~4 岁的儿童每3~6 个月口服1 次预防剂量为6.6 万μg(20 万U)的维生素A 棕榈酸酯油,<1 岁者剂量减半。
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