夏天宝宝可以睡凉席吗

天气越来越热了，宝宝睡觉的时候总是一头汗，很多妈妈开始寻思给宝宝选购一款凉席。目前市面上的凉席种类很多，根据材质可分为草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等，宝宝适合哪一种呢?应该如何为宝宝选购凉席呢?

婴幼儿最好不要睡竹席

竹席分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席，麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理，因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，也就是升高1℃要吸收很多热量，所以会让人感觉更凉爽。

竹席适合体质比较热的人使用，宝宝最好不要睡竹席。

竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝

竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的凉爽程度不如竹席，但是吸湿性很好，这是因为竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分。宝宝可以使用竹纤维凉席，凉爽却不冰冷，且吸汗效果不错。

亚麻凉席就是采用天然亚麻纤维为原料，经高技术加工防缩精制而成。有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。由于凉度适中，非常适合宝宝使用，尤其适合在空调房里使用。不过，价格一般也比较高，妈妈们如果发现过于便宜的亚麻凉席要打个问号。

宝宝使用凉席的注意事项

1.宝宝睡凉席时不能光着身子，以免着凉，最好还要在肚子上盖一块小毛巾。

2.如果在空调房睡凉席，最好给宝宝穿上长袖衣服，最少也要穿短袖，不能光穿背心，温度要在26℃以上，否则容易着凉。

3.要经常检查凉席是否有毛刺，及时进行处理，以免划伤宝宝。

4.要保持凉席的清洁，尤其要注意经常晾晒，以免滋生螨虫，对健康不利。