补钙、补锌、补铁……却很少听妈妈咨询补水的。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。因此，年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识，念好宝宝的"补水经"。 让宝宝爱上喝水 　　一、学会主动补水 　　与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。 　　如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号： 　　1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。 　　2、尿色深黄，尿味重。 　　3、头部囟门下陷。 　　4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。 　　5、皮肤弹性变差。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤

　　父母日常吵架竟也能导致孩子有多动症?日前，在广州市儿童医院，记者采访了汪玲华主任，在采访中，汪医生向记者介绍了一个案例—— 　　号号(化名)今年4岁10个月，他在幼儿园非常容易冲动，稍有不开心就喜欢打同学，随便乱发脾气。上课时，小朋友都在认真听课，但号号就是不遵守纪律，习惯下座位走动，去招惹同学，号号虽然学习知识的领悟力较强，但由于他经常在学校惹事，老师建议家长让孩子换幼儿园。 父母吵架易致孩子多动 　　汪医生指出，号号的这种表现，是一种多动行为。儿童的多动行为与大脑发育、遗传、社会心理因素有关。大脑发育障碍会导致儿童多动行为，血铅含量过高的小孩也会有此表现。此外，家庭有大的事件发生，比如父母离异、父母剧烈争吵或者打架流血、亲人去世等社会心理因素刺激孩子，也会造成孩子的多动行为。 　　生活当中，像号号一样出现多动行为的孩子比比皆是，汪医生在就诊时经常

　　夏季出游归来，宝宝兴奋的小身体需要好好照顾，在外面用餐期间宝宝可能吃到一些上火的东西，大人喝的凉茶功效太强，不适合给宝宝喝，下面给大家介绍自制清凉饮料小妙方，这些可以做给宝宝喝。 夏季出游回来可以给宝宝喝的自制凉茶 　　妙方1：竹菊香茶 　　取菊花、绿茶、淡竹叶各10克，用煮沸的水500毫升冲泡，加上一点点冰糖。放凉后饮用，味道清香沁人。还可清热解暑，生津止渴。 　　妙方2：三叶香茶 　　取鲜嫩丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各两张，清洗干净，用开水冲泡，放凉后加少许冰糖，时常给宝宝喝一些。味道清爽宜人，可帮助清除体热，具有生津止渴的功效。 　　自制饮料小贴士 　　1、自制的清暑饮料中的糖不可加多，以免引起宝宝腹泻或腹胀。 　　2、盛暑中午，宝宝睡醒后，可给少量地喝一点凉饮。但刚从冰箱里拿出的冰凉饮料，最好先放上一会儿再给宝宝喝。 　　3、冰凉饮料每天至多给宝

　　如今儿童的安全问题，越来越受到重视，如何教教1-3岁宝宝学会自我保护?是孩子步入社会前的一项重要课程，小编从以下几个方面讲起，家长们不要错过! 　　有一项研究发现，从2月开始婴儿深度知觉开始发展，到6-7月婴儿深度知觉便变得非常敏感。因此如果将他们放在较低的床上，用玻璃的折射原理让他们觉得床边是个很深的悬崖，他们就会对这个 “悬崖”表出恐惧，不管妈咪怎么引诱他都会对这悬崖望而却步。这个实验说明婴儿也有自我保护的能力。 　　我们很庆幸孩子从小就有自我保护意识，但宝宝毕竟太小了，他们还不能轻松地远离所有可能会伤害他们的或可怕的危险状态。所以，家长有必要尽可能提供一个安全的生活环境，同时，要通过游戏的形式帮助宝宝认识危险，练习各种各样自我保护的技能。 　　1、通过游戏认识危险 　　游戏一：认识“高”。把宝宝先放在高约10—1

研究表明,人的一生有三分之一的时间都将在睡眠中度过,所以选择一张好的床对于孩子和您的身心健康将起到重要的作用。　 床的选择： 　　1.内层以天然乳胶材质弹性最佳，但较贵。 　　2.亲身试躺，看床垫是否可以支撑背、腰及臀部。平躺时，腰部不悬空，肩膀不受压 　　3.尺寸：睡卧其上，单人床长度以头部与足部距离床缘至少10公分，宽度是身体左右距离侧边床缘约20公分。双人床建议同上，但与同睡者中间需有20公分以上空间。 　　究竟是软床好，或是硬床好，至今仍众说纷纭 您与宝宝都需要一张健康的床 　　较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态，支撑力较好，且多数的美国医师同意，硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。医生认为，以体型而言，身材较

　　由于缺乏科学的营养知识，许多家长并不清楚孩子在生长的过程中需要哪些维生素，从而盲目的跟风。有五种维生素是孩子的成长过程中必须具备的。 (一)维生素A和胡萝卜素 　　◎ 它能干什么? 　　* 增强免疫力 帮助免疫球蛋白的形成，促进机体的免疫细胞增生，增强免疫细胞的功能，提高免疫机能。 　　* 改善缺铁性贫血 促进对铁的吸收，增强机体的造血机能。 　　增强皮肤和黏膜的屏障功能，对上皮细胞的增生和分化有重要作用，清除损伤细胞的氧自由基，保护上皮和黏膜细胞。 孩子不可缺少的五种维生素 　　◎ 缺少会怎样? 　　孩子缺乏维生素A，会出现生长发育迟缓、抗感染力下降的情况，容易反复出现呼吸道感染及腹泻病，引起夜盲症、毛囊角化症、干眼病等疾病。 　　◎ 哪里会有它? 　　奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏，

　　如何知道自己的孩子是否有学习障碍?如何避免因自己的愚昧耽误孩子一生?由于学习障碍儿童是一个高异质性的群体，每一个体的特征都是独特的，很难有一致的、足以代表所有对象的特征表现。 　　学习障碍儿童的认知特征 　　人是通过各种感觉器官来接受外界环境的刺激，并以某种方式处理信息的。但同样的信息刺激经过不同个体的认知处理后会变得不同，有些学习障碍者正是由于脑功能的问题，在信息加工过程中出现了偏差，产生了认知障碍。 那些儿童们能够可能会有学习障碍? 　　1.知觉特征 　　(1)视知觉障碍 　　视知觉有障碍的儿童无法对刺激进行知觉整合，常常没法把所看见的东西视为一个整体或单一体，而将知觉对象弄得支离破碎，具体表现为区分视觉形象困难、知觉形象背景困难、寻找隐蔽的图形困难、空间判断困难、方向感差、视觉想象力差等。这类儿童会将有方向特征的数字、拼音或字母等混淆，产生镜像书写，如&ldqu

　　对于腹泻的宝宝，最重要的是预防脱水和治疗脱水。婴幼儿对水、盐平衡的调节能力差，腹泻时，不仅吸收水和无机盐的能力受损，水和盐还会从血液进入肠道，造成人体水分和盐入不敷出，导致脱水。因此，宝宝腹泻治疗中最重要的环节就是尽可能的预防脱水，如果已经出现脱水则必须尽快治疗脱水。 　　为腹泻儿童补液，简便有效的选择是使用口服补液盐。世界卫生组织先后推出了三代口服补液盐配方，第三代的口服补液盐也称为“低渗型ORS”，具有更好的治疗效果和安全性，在预防脱水方面，尤具优势。口服补液盐配制的液体含有适当比例的葡萄糖和无机盐，巧妙利用了肠道特殊的钠-葡萄糖双向转运机制，补水效果优于纯净水，而且可以补充腹泻失去的盐分。但要切记，给孩子补液时不要因为口感不佳或其他原因，往溶液里加糖，加蜂蜜或者其他东西，避免改变液体的渗透压和盐糖比例。 夏季宝宝腹泻如何科学补水？ 　　如果家中没

　　豆浆的花样和牛奶一样多，还讲究美味与好看兼顾，豆浆也是现在中国家庭中几乎被普及了营养食物，早上的一杯豆浆是不是也可以加进宝宝的食谱呢，我们就来看看宝宝应该怎么喝豆浆吧。 给宝宝喝豆浆要注意这些 　　宝宝多大了可以喝豆浆 　　大家都知道豆浆的营养非常的丰富，有益于宝宝的身体发育，但是豆浆并不像牛奶那么好消化，所以不能随意添加，那么宝宝多大可以喝豆浆呢? 　　豆浆中的蛋白质比较高，也正是因为这点，不建议低月龄的宝宝添加豆浆，至少要等到宝宝6个月之后再添加，6个月之后宝宝添加辅食，胃肠功能也逐渐完善，这个时候家长可以考虑给宝宝适当的添加豆浆了。 　　我们先来说一说豆浆的好处，豆浆中的蛋白质属于优质蛋白，对宝宝的健康非常有益，同时豆浆中的维生素A、B1含量要远远高于牛奶，同时豆浆有很好的补铁效果，缺铁的宝宝可以选择多喝豆浆，从而补充体内缺失的铁。虽然豆浆中的铁含量

很多宝宝刚上幼儿园的时候，常常遇到的第一个问题就是：自己想大小便的时候不敢告诉老师。结果可想而知，不是尿湿了裤子，就是拉在了裤子里，往往还会受到阿姨和小朋友的讥笑甚至羞辱。这会给宝宝心理上带来很大压力，有的因此在幼儿园一天不敢喝水，有的不想再上幼儿园，还有的会在心里长久地留下自卑感，影响宝宝心理健康。 宝宝入园不敢大小便怎么办 解决这个问题需要宝宝、父母和幼儿园三方面共同努力： 一、 作为父母，你应该让宝宝知道，自己需要大小便是很正当的要求，不是一件羞耻的事情，应该大胆地告诉老师，老师是不会因此而责怪宝宝的。比较内向的宝宝刚上幼儿园时，这个问题更为突出，父母事先应做好充分的教育工作。也可以在家里做模拟游戏，由父母扮演老师，训练宝宝大小便时如何对老师表达。 二、 你也应该与老师及时沟通，告诉老师自己宝宝的性格特点，希望老师提

　　误区一、选择夏天给宝宝进行如厕训练，不要在冬天进行 　　夏天，清洗的衣物很快就能晾干，宝宝也可以穿着很少的衣服到处跑和玩耍。但是宝宝的身体发展并不是随着季节变化来工作。 　　最好的训练时间是：你认为宝宝已经准备好了，同时你自己做好了心理准备，有足够的耐心和充沛的体能来开展这项训练。如果进展得不顺利，可以推迟或从下个月再重新开始。 训练宝宝如厕须避免五大误区 　　误区二、2岁时对宝宝进行如厕训练 　　大部份宝宝准备好进行如厕训练是在20~30个月的时候。如果宝宝显示出这些信号，如告诉你该给他换尿布了、对你上厕所很感兴趣、有便意时表现得很安静等，训练更容易成功。这些信号表示宝宝能感受来自自己身体的信号。 　　育儿专家6建议： 　　1.选择一个你相对轻松的时间来进行如厕进行。通常刚开始时都需要花费大量的时间和精力，比如不时地提醒宝宝、清洗坐便器和尿布等等。 　　2.可以买

训练孩子控制大小便可从宝宝2个月时开始，此时，孩子的腰还很软，但妈妈可以将孩子抱在怀里，给他一个信号让他排便，便后即将孩子送回原位，时间不可长，也不要过于着急，慢慢来，使孩子明白“信号”与排便的关系。当孩子条件反射建立起来后，就会按照父母的指令大小便了。 小孩尿裤子的原因及训练排便策略 小婴儿的膀胱容量是很少的，所以把尿的间隔时间不可太长。通常越小越频繁，在孩子半岁左右，当孩子清醒时，可半小时到1小时把尿1次，在孩子入睡前要把尿，入睡后数小时应把尿一次。随着孩子的长大，把尿的时间可相应延长。 半岁后，孩子要小便时会有表示，但仍需父母定时“提醒”，因为此时孩子控制排尿的意念仍不太强，父母稍不留神，宝宝就可能尿了裤子。在孩子到了1岁左右，就应该要求让孩子自己学着坐尿盆了，尿盆要放在指定的地点，孩子有了尿意会自己去解。但是如果父母总是将

如厕对成人而言再简单不过了，但对幼儿来说却是莫大的挑战。学会如厕是孩子成长过程中的一座里程碑，从后知后觉的排尿到警惕身体内部的变化，报告尿意，然后进厕所、脱裤子、坐马桶，最后排泄。将一次如厕过程分成若干步，就会发现孩子不仅要学会控制自己的排泄系统，还要掌握反应速度，更需要一定的自控力与忍耐力。这些能力的获得既需要排泄系统的成熟，也需要孩子不断地学习。 宝宝轻松如厕的巧策略 入厕难题一：不会脱裤子 有些爸爸妈妈总是嫌孩子做事拖拖拉拉，经常怀着与其等待还不如帮他做了的想法，利索地包办孩子生活中的大小事务，包括如厕时的脱裤子。这种做法看似省事，却为孩子今后的生活带来了麻烦，这些小事会导致一系列连锁反应，如厕难、起床难、交往难等等，甚至影响到孩子的心理健康。 应对策略： ●穿结构简单的衣服 现在孩子

　　美国的一项家庭调查证明，2岁前的婴儿若看太多电视，不仅导致语言表达迟缓，还影响大脑发育。电视每开1个小时，孩子从大人那里听到的词汇量将减少500～1000个。 　　研究表明，2岁前的婴幼儿若平时太多时间看电视，将影响婴幼儿语言发展能力甚至大脑发育。据美国媒体报道，美国科学家找到了导致“电视儿童”语言发展迟钝的潜在原因。调查表明，长期暴露于电视环境中的婴幼儿，将减少从父母那里听到或自己学说的词汇量。 　　华盛顿大学的儿童行为学研究专家克里斯塔基斯教授带领团队进行了实际调查研究。他说：“在一般的家庭中，显而易见的是，听得到、看得见的电视声音与画面，减少了婴幼儿与其照料者交流与说话的机会，这对婴儿的语言发育是一种潜在的威胁。” 　　对美国家庭的调查发现，有大约30%的家庭有开着电视但不看电视的习惯。这种习惯对初学走路阶段的婴儿是非常有害的

婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意都没有。这让父母非常头疼，日夜颠倒不仅让父母休息不好，第二天精神不济，而且也影响宝宝的生长。 1.轻拍宝宝 宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝，给他以安全感，这样宝宝一会儿就会安静下来。 2.放轻柔的音乐 可以选择放一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠，不要怀疑小宝宝的听觉能力，他们一生下来就会对声音有反应哦，所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法。 3.让宝宝睡在背光的一侧 宝宝呆在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。出生以后，有的宝宝会不适应光亮的睡觉环境，所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡，或是为宝宝挡住光源，让他慢慢适应。 4.抱起宝宝轻晃 抱着宝宝轻晃也是哄宝宝入睡的一个好方法，很多妈

为什么宝宝睡觉会抖动？ 婴儿神经系统还未发育完全，偶尔抖动属正常现象。如果随着月龄的增长仍频繁出现，应该去医院检查是否缺钙或者有其他异常。平时要注意给宝宝合理补充维生素D及钙，常晒太阳。 孩子睡觉时发生全身抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期，虽然大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态，所以常有手脚或手腕、眼皮等抖动的现象。另外，当孩子缺钙时，由于神经系统兴奋性增高，也偶尔会出现手脚抖动现象。但这种抖动只发生在睡眠过程中，发作时脑电图正常。如果孩子睡着后抖动频繁，而且抖动的时间比较长，应该做一下脑电图检查，以排除其他疾病的可能。 宝宝处于浅睡眠状态时，有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的，不要着急宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环。当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四

　　看着宝宝甜甜地入睡，均匀而有节奏地呼吸，妈妈心里一定充满着幸福感。但你知道吗?宝宝在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病。爸爸妈妈学会通过观察宝宝睡觉的状况，来了解他的健康情况是很重要的。 正常时，宝宝在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果宝宝有以下状况出现，父母应该高度重视。 观察宝宝睡觉 健康早知道 　　症状一：宝宝在刚入睡时或即将醒时满头大汗。 　　专家提醒：可以说大多数宝宝夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，并伴有其他不适的表现，就要注意观察，加强护理，必要时去医院检查冶疗。比如宝宝伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象，就有可能是患了佝偻病。 　　症状二：宝宝夜间睡觉前烦躁，入睡后全身干涩，面颊发红，呼吸急促，脉搏增快，超过110次/分。 　　专家提醒：这预示着宝宝即将发烧。应该注意

　　Q：为什么我的宝宝总是睡得不沉? 　　我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢? 　　婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。 　　在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。 　　一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现

　　亲亲宝贝编辑近日发现，有不少小朋友也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的健康成长是非常重要的。 宝宝晚上10点前入睡有利健康发育 　　22点至凌晨1点不入睡影响生长激素分泌 　　据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅度，或房子隔音效果不好，宝宝即使早早躺在床上，仍不能进入睡眠状态。 　　儿童保健科专家指出，22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让孩子在22点前睡觉。 　　不要拿睡眠指标来衡量孩子 　　如何对孩子的睡眠进行科学管理也成为很多家长的心头之惑。有的小朋友每天睡

　　你还是为宝宝该同床睡还是分床睡而犯愁吗？同床睡有哪些危害呢？如果你还在犹豫，请看看下面这篇文章吧，或许会给你一些有益的建议！ 宝宝是该分床睡OR同床睡？ 　　同床的4个坏处 　　宝宝从出生开始，就应该成为床的主人。很多父母认为，宝宝还小，总要和妈妈睡在一起，这样才方便照顾，随时知道他的需求，其实，与父母同床会影响宝宝的生长发育： 　　1.容易缺氧 　　大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝的大脑发育正需要更多的氧气，和宝宝同床睡眠时，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。 　　2. 窒息危险 　　同床睡眠过程中，大人会因为身体翻动而压到宝宝，很容易导致窒息的危险。 　　3.睡眠不良 　　两人，甚至三人同床，很容易互相影响，比如打鼾、睡觉“不老实”，特别是对神经