“吃鱼的孩子聪明”，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。鱼虽好，但从安全角度来说，还是要慎重给孩子选择。 什么鱼适合给宝宝吃 从食用安全性的角度来说，一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合孩子食用，比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看，一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少，尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下，更应该避免给孩子食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看，最好是选择中等以下个头的鱼类，鱼的个头越大，生长期越长，体内所积累的污染元素越多。因此，家长在给孩子选择鱼类时，不必专挑名贵的鱼，可以就地取材，选择价格相对实惠的鱼，如鲐鱼(青鲇)、蓝圆鲹(竹

　　妈妈问3岁的贝贝：“是妈妈好，还是爸爸好?”爸爸拿着电动小轿车玩具在贝贝面前晃了晃，说：“贝贝!想不想玩?你说爸爸好，还是妈妈好?”贝贝不情愿地说：“爸爸好。”妈妈瞪了他一眼，说：“我平时白疼你了。”妈妈生气地走了。 　　案例中妈妈爸爸在宝宝面前争宠，爸爸用物质来收买，妈妈失宠后，不理宝贝生气地离开了。这种争宠不利宝宝今后的成长，至少有以下不良影响。 　　1.让孩子缺乏安全感。妈妈好，还是爸爸好，这种排斥性选择往往让宝宝左右为难，如果选择其中一方，宝宝就会担心另一方不理自己了，而且案例中妈妈因为不满意宝宝的选择而离开了他，让宝宝感到很难过，带来不安全感。婴幼儿时期是对父母形成安全依恋的重要时期，安全依恋一旦形成，亲子关系就会和谐融洽，有利于今后的家教。如果缺乏安全感，孩子就会产生紧张害怕

　　坐堂答疑越多，困惑越多。 　　我发现相当多的家长对早教和带孩子是分开来看的，或者说是有了理念但不能运用到孩子的吃喝拉散中。 　　最近发行商一再希望我能宣传一下《林怡说早教育儿体验与感悟》。由于这本书是当当网包销，所以在上市时我除把前言贴到博客里就没有做其他什么了。那我就说说这本书吧。 　　谁不希望自己的书卖得好? 　　《林怡说早教·育儿体验与感悟》记录了我自己养育孩子过程中的一些具体的事情，看似生活琐事，但实际上都是包涵了早教内容的。它是我如何把早教融入生活的真实写照。 　　比如：如何看待宝宝的涂鸦及如何引导?如何让孩子爱上阅读?早期识字是否必要以及如何实施?观察力、想象力是怎样炼成的?如何轻轻松松学英文?挫折教育是否要与孩子对抗以及如何实施?孩子爱玩电脑怎么办?孩子磨蹭怎么办?……在描述当年与儿子互动的过程中，一些处理问题的方法也就

　　现今，都在讨论成人的酸碱体质问题，是否孩子就没有这份困扰呢?孩子的身体也要关注酸碱性?其实，人本身就是从一诞生就开始了一场顽强的抗酸斗争，很多新爸妈都还没关注过这一问题，我们现在不妨为各位提个醒，一起从宝宝的身体的酸碱性入手，进行一次彻底的宝宝健康体质调整! 　　从出生就开始“被酸化” 　　每个人在诞生时体质是最原生态的碱性。随着一天一天长大，身体的各方面都不断被酸性物质侵蚀。所以保持身体健康就是一个不断和酸对抗的过程。正常人的身体只有保持在弱碱性环境中才是健康的。 　　防“酸”第一步——了解 　　酸味的食物就是“酸性食物”? 　　因为肉、鱼、虾、蛋等动物性食品，以及白糖、油脂等食物含氯、硫、磷等元素较多，在人体内代谢后产生酸性物质，属于“酸性食物”。宝宝吃

寒冬腊月，小儿患感冒咳嗽的明显增多，特别是近期北京气候干燥，气温波动大，感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。 中医认为咳嗽的发生和发展，与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类，小儿以外感咳嗽多见，症状主要以咳嗽为主，伴有发热、鼻塞、干咳少痰或咳嗽痰多、胸闷气短等。 不少家长在小儿咳嗽早期就直接用镇咳药把咳嗽止住。其实，咳嗽是一种保护性反射，促进呼吸道痰液和异物排出，保持呼吸道清洁和通畅，应当明确病因后对症治疗。中医治疗咳嗽须辨证施治，一般咳嗽初期宜宣肺化痰，中期宜清肺化痰，后期宜补气养阴。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽;支气管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺开闭祛痰。此外，注重肺与大肠相表里的通达关系，如大便干结，应通腑实以泻肺火。 另外，在对症用药的同时，可以在

　　★迟迟不会说话的幼儿应首先排除听觉和发声器官等生理异常和孤独症等精神异常 　　★1岁后孩子机械模仿学说话的效率下降，家长宜多鼓励孩子在自然对话中多表达 　　医学指导/暨南大学医学院附属脑科医院心理科副主任金俊 　　现代社会对一个人的语言表达能力要求越来越高，当孩子开始学说话就比别人晚，后续说句子、领悟言外之意等也总是不到位，会令为人父母者十分着急。有的孩子不但口语说不好，对别人说的话也听得不太懂，进行身体检查却没发现明显的异常。除极少数大器晚成的天才外，这类孩子更多的是出现了语言发育障碍，目前尚无明确有效的预防和治疗方法。医学专家建议，父母应尽量根据幼儿语言发育的规律进行引导，负起教养的责任，不要把孩子留给保姆、电视、平板电脑等。 　　警惕：说话晚的孩子“大器晚成”? 　　语言能力发展不正常的孩子会出现某些字发音不准、不清晰，用词汇贫乏且词不达意&md

　　彩虹营养站 　　妈妈们总在头疼要给自己的宝宝吃什么才足够营养，蔬菜、肉类、奶类，含有什么对宝宝重要的营养素，妈妈们真恨不得自己立刻过目不忘，把每种食物的营养都背全背准。而很多小宝宝食欲不好，让他们吃进去更多更有营养的食物成了妈妈们的当务之急，这每天的菜单都妈妈们最费心机的事情了。妈妈们几乎把十八般武艺全用上，宝宝也总是不领情。其实，解决营养问题，就让小编介绍给妈妈们最简单的方法吧，那就是：彩色营养学。 　　五彩缤纷的世界，带给我们五彩缤纷的感受。鲜艳的颜色也是小宝宝的最爱，他们也总是不由地被各种颜色的食物吸引。红红的西红柿，黄黄的土豆，绿绿的各种蔬菜，小宝宝让自己的眼睛充分感受着食物的丰富和趣味。确实，每一种颜色食物中含有的营养物质是不同的，它们都各有擅长。如果妈妈可以合理搭配，就像小米妈说的，每餐不少于五个颜色，让宝宝的餐桌像彩虹一样美丽，而且能做到营养全面。宝宝对色彩天生的热爱

　　处罚孩子的5种教育招数，有哪些方法可以让孩子得到反省和警惕，下次不再犯同样的错呢? 　　1、规劝 　　案例：与同伴吵架、抢夺玩具…… 　　方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。 　　建议：勿以很大声音去压住或威胁孩子;勿直接将孩子拉开，然后大声训斥孩子不是;言语间避免伤孩子的自尊心。 　　2、打手心 　　案例：打架、乱丢东西…… 　　方式：用报纸制作一纸棒，外观可包上一层装纸;赋予它一个名称，如警惕棒、陈家棒……;放在固定的地方作为警惕。 　　建议：在心情好的时候制作，可与孩子一起讨论制作警惕棒的原因;处罚

　　有时候，小孩咳嗽，家长可能都不太在意。但是，亲亲宝贝小编提醒，家长可别把孩子咳嗽看简单了，可能有时候咳嗽会严重危害孩子健康。 　　小小的咳嗽动作可能简单地提示“你感冒了”，但也有可能提示某种严重的呼吸系统疾病正在您的体内肆虐。所以可千万别把咳嗽看简单了!特别是对于儿童的咳嗽，我们究竟该如何看待，就此问题本刊请教了上海市第十人民医院儿科主任谷丽教授。专家指出，发生在儿童时期的某些咳嗽若不予以充分重视，可能会造成孩子不可逆的器官功能损害甚至累及终身。 　　典型案例一： 　　肺炎反复发作可能不仅是肺炎 　　小明刚满三岁，可是他已是儿科的老病号了，因为从一岁到现在，他已经先后患过三次肺炎。每次打打针吃吃药大约一周左右就好转了，可是维持不了几月，就又开始咳嗽、咳痰，还常常伴有发热。经咨询得知可能是小明免疫力低所致，慢慢长大点儿就好了。可最近一周，小明又开始咳嗽咳

幼儿时期的宝宝已经具备了艺术能力，随着年龄的增长，对颜色认知和表现能力也越来越突出。父母应该如何培养孩子的艺术潜能呢? 艺术是宝宝认识和把握这个世界的方式之一，是对世界认识和表达的一种方式。3岁前宝宝的艺术能力，指宝宝能够在艺术活动中具有初步的感知与体验、创造与表现、反思与评价的能力，但最重要的是能够体验艺术的快乐。 艺术对宝宝的重要作用 1.促进宝宝感官的发展 宝宝随着音乐有节奏地晃动身体，发展了宝宝的节奏感、身体整体协调性;绘画能力对于宝宝视觉以及空间能力的发展具有重要作用;语言表达能力、听觉能力也在宝宝艺术能力的发展中得到了发展。艺术能力与感知觉能力的发展相铺相成、相互促进。 2.艺术能力的发展与宝宝个性发展相互作用 艺术表达的过程是宝宝心境和情感的表达。也许他很高兴，因为颜料的涂抹可以带给他快乐;也许他很

　　幼儿期是孩子成长的一个关键时期，宝宝对外界事物都有新鲜感和好奇感。幼儿期的每一个阶段，父母应该注意什么呢?哪些是该做，哪些是不该做呢? 　　0～2个月：没有亲密接触 　　0-2个月的宝宝已经有了视觉、听觉，也有痛觉、温度觉和触觉，但是还对外界环节的认识和反应还处于萌芽阶段，所以无论是饿了还是想妈妈了，宝宝都只会用哭来表达。 　　有些家长觉得如果宝宝一哭就马上跑过去抱他，会让宝宝从小就娇生惯养，所以会故意把孩子扔在一边哭。但这样做，会让宝宝觉得没有安全感，感觉不到爸爸妈妈的关爱了，孩子长大后容易变得孤僻。 　　父母该这样做 　　其实这个月龄的宝宝，大部分感觉器官都已基本发育完全，如果爸爸妈妈把他抱在怀里，抚摸他，他是可以感觉得到的，这样的亲密接触可以让宝宝感受到关爱和温暖。所以宝宝哭闹的时候，妈妈不妨把他抱起来，看着他跟他说说话，宝宝很快就会平静下来呢。 　　3～5个月：学

小儿口腔溃疡要怎么办呢？ 首先日常如果发现宝宝有轻度的口腔溃疡的话要及时的做好口腔的清洁卫生，如果是还不会自己刷牙的幼儿可绵纱缠住手指然后帮助宝宝做口腔清洁，如果宝宝已经学会刷牙的话要坚持让宝宝早晚刷牙。这点我们从小儿口腔溃疡的最主要原因中就可以看到，多数幼儿之所以易发口腔溃疡就是因为没有做好口腔的清洁工作。因此平常除了要养成良好的清洁习惯还要做到饭后漱口，特别注意不要让宝宝含有着奶进入睡眠。每次喂奶之后最好可以用清水帮助宝宝漱口一下。 其次就要选择药物治疗的方法来缓解宝宝口腔溃疡的难受感了，临床认为宝宝的口腔和维生素B2不足，文森氏螺旋体和梭状杆菌的混合感染有着很大的关系，因此可以采用补充维生素B等增加营养等方式进行治疗。建议治疗方法多补充给生素C和维生素b。 如果口腔溃疡处有伤口的话还要用青霉素控制感染，避免宝宝的口腔溃疡更加严重化。如果有条件的话也可选择用3%

　　胡萝卜含有丰富维生素、微量元素及胡萝卜素，可以预防肠道功能紊乱。宝宝秋季容易腹泻，多吃胡萝卜可以减轻腹泻腹痛的情况喔。 　　研究发现表明，胡萝卜含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群。实验表明，连续7天服用研究所研制的胡萝卜素制剂，可以使受试人群肠道内的有益菌群增殖100多倍，对于降低腹泻发生的情况很有效，而且就算没发生腹泻吃胡萝卜也对于有近视的人可以得到一些治疗。 　　其实胡萝卜的用处非常的多并不只有预防腹泻这一样，像严重烧伤、创伤、缺血性休克、大手术、肿瘤化疗放疗和长时间超负荷运动等情况下，都易导致肠黏膜遭到破坏，，肠道内菌群失去控制和肠道免疫功能低下，最终导致腹泻等许多症状的发生，严重时多器官衰竭，吃胡萝卜也可以补充这些所缺的维生素，对于腹泻还有以上说的这些问题都很有用的。 　　一般大多数的人每天摄取胡萝卜素是不够的，所以每

　　每个家长都希望自己的孩子能够长得高高大大，如何让孩子可以长得更高呢?从幼儿时期开始增高，是个不错的方法喔。一起来看看幼儿是怎么增高的吧。 　　影响一岁十个月宝宝身高的因素 　　遗传：宝宝地身高受遗传影响较大，所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高，有公式如下： 　　男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2 　　女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2 　　遗传因素对宝宝身高地影响不是绝对地，因为最终身高还受到其他后天因素地影。 　　性别：足月新生儿地平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。 　　营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长地速度就会减慢。 　　睡眠充足地宝宝长得快。

到了宝宝长牙齿的时期，父母都特别紧张，遇到同龄小孩，还会比较一下谁长得快，长得好。如果宝宝长牙过慢，有什么原因呢？ “你家小孩长几颗牙啦?”　有了孩子之后，难免经常被街坊邻居、亲戚朋友问到这些问题。一旦发觉自家孩子有发育缓慢的迹象，就显得特别紧张。 宝宝明明已经到了长牙的年龄，为何迟迟不见牙齿冒出呢?父母不禁焦虑起来：“是不是发育有问题?”“要不要补充钙片?”其实，牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单，以下4大因素均有可能与长牙过慢有关。 先天遗传 幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女孩的长牙时间会比男孩早一些。 后天环境 除了先天遗传因素之外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准

　　宝宝饮食关乎到宝宝的健康成长，很多营养食品打着健康的旗号，其实却是空心食品。哪些食品会损害宝宝的健康呢?一起来看看吧。 　　1、酸性食物与孤独症 　　酸性食物并非指食物的味道，而是指各种肉、蛋及糖食类而言。 　　这些食物往往被家长认为是高营养品。但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分，因此可使血液呈酸性。 　　过多食用酸性食物可能导致宝宝形成酸性体质，使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大量消耗，从而引起思维紊乱，使宝宝患上孤独症。 　　明智之举 　　调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比例，应增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物，使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于孤独症康复。饮，在室内放上一会儿再给宝宝吃。 　　2、精食与近视眼 　　很多父母经常给宝宝吃精米精面。营养专家认为，长期吃过于精细的食物，会由于缺少维生素B族的摄入而影响宝宝的

　　碘是促进人体智力发育的重要因素，缺碘对人体的伤害非常大。因此，补碘要从婴幼儿做起，否则宝宝的智力发育有可能不正常喔。 　　碘的缺乏会造成智力发育迟缓，严重的碘缺乏引起地方性克汀病，患者发育落后，智力低下;在碘缺乏地区没有典型的克汀病症状的人，学习能力、认知能力也低于正常人。而且婴幼儿缺碘对儿童智力发育的损耗是不可逆的。 　　宝宝缺碘皮肤变粗 　　碘是人体必需的微量无素之一，它主要的作用是参与甲状腺素的合成，在体内调节代谢和促进小儿生长发育。缺碘对人体损害的程度决定于碘缺乏发生的时间、严重程度和持续时间。如碘缺乏发生在胚胎期脑发育的关键时期和新生儿期，可引起克汀病，表现为智力低下，听力、语言和运动障碍身材矮小，上半身比例大，有粘液性水肿，皮肤粗糙干燥，面容呆笨，两眼间距宽，鼻梁塌陷，舌头经常伸出口外。如碘缺乏发生在成人和儿童中，则引起甲状腺肿大，即俗称的“大脖子病&rd

番茄具有丰富的茄红素，不仅生津止渴，补充维生素C，坚持食用还能预防疾病。宝宝多吃番茄，有利于提高免疫力，一起来看看宝宝的番茄食谱吧。 番茄鱼糊 食谱原料： 三文鱼100克，番茄70克，加奶的菜汤及精盐些许。 制作方法： 先将鱼肉去皮，切成碎末;再将番茄用开水烫一下，除去外皮，切成碎末;将准备好的含奶的菜汤倒入锅里，加入鱼肉后稍煮一会儿，再加入切碎的番茄、盐，用小火一直煮至糊状即成。 健康提示： 这款菜肴做出后颜色红白，味道鲜美，但一定要选择新鲜的鱼，适合5个月以上的宝贝食用。 番茄肝末 食谱原料： 猪肝200克，番茄200克，葱头100克，精盐适量。 制作方法： 先将猪肝洗净切碎，番茄用开水烫一下后去皮切碎，葱头剥去皮后洗净切碎

宝宝活泼好动，小手容易脏，而且细菌非常多。因此，妈妈要经常给宝宝洗手，而且要注意宝宝洗手的方法，防止病从手入喔。 宝宝活泼好动，尤其容易把小手弄脏。宝宝经常洗手，可以减少儿童患上肚泻等病症达53%。宝宝养成常洗手的好习惯，包括早上起床后，晚上睡觉前洗手;在吃饭和玩水之前洗手;在换完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及与小动物一起玩耍之后洗手。 注意：给宝宝洗手之前，先解决一下妈咪们自己的卫生： 妈妈洗手的步骤： 1、在自来水下面冲湿双手。 2、涂上香皂，双手摩擦5秒钟。 3、在自来水下冲洗双手10秒钟。 4、用干净的毛巾擦干双手。 现在轮到宝宝洗手了： 1、用一块柔软的湿毛巾涂上香皂，轻轻地给宝宝擦洗双手。 2、用另一块湿毛巾为宝宝冲洗双手。 3、最后擦干双

　　宝宝大部分的时间在睡眠中度过，因此，睡姿对宝宝的健康影响非常大。有些睡姿不利于宝宝的健康，我们一起来看看宝宝六种错误的睡姿吧。 　　下面我们就来仔细分析一下宝宝六种错误睡姿。 　　一、摇睡 　　当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝哭得越凶，妈妈也就摇晃得越猛烈，直到宝宝入睡为止。 　　健康危害：这种做法对宝宝十分有害。 　　摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血。 　　轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪，严重者会出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。 　　专家提醒：值得注意的是，这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。 　　二、陪睡 　　从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入