美食陷阱1：源自于食品添加剂的美丽妆扮 　　膨松的、有质感的面包，时间长了也不会变色的橙黄、果绿和桃红的果汁，还有雪白雪白的馒头，粉红色的酱牛肉，鲜艳的各式水果干，都让我们垂涎三尺。 　　揭开“美”的面纱： 　　这些食品大都添加了食品添加剂，事实上食品添加剂已经成为我们生活的一部分，而且国家许可使用的食品添加剂，都是在安全范围内的。但问题是，吃的很多东西里都有添加剂，就会造成总摄入量很大，会不会有副作用呢?而且它们之间的相互作用是否安全，它们与食物其他成分吸收利用之间的关系如何?至今都没有明确的研究来论证。 　　戒色方法：让天然食物成为生活的主角 　　1、 优先食用接近自然状态的食物。 　　买一些新鲜自然的食材，自己用基本的调味料烹调出美味佳肴，这样就可以在一定程度上控制食品添加剂的总量。而且新鲜食物可以提供更平衡的养分，更有利于增强免疫力。 　　

　　在初期的家庭教育中妈妈占了主导地位，妈妈的性格直接影响到孩子的性格和心理发展。如果妈妈太好强或是控制欲太强，孩子容易缺乏主见，这对他们成长是非常不利的，请妈妈们注意自己的言行，以免进入好强的误区，这对孩子的未来没有帮助只有妨碍。 　　孩子突然出现忽悲忽喜的奇怪行为，做什么事都没有主见，甚至连自己想吃什么都没有个准主意?如果你家的孩子有这样的行为，那妈妈们可要从自己身上找原因了。是不是因为你的能干，导致孩子没有主见? 　　有关专家就此表示，孩子突然出现忽悲忽喜的奇怪行为，做什么事都没有主见，甚至连自己想吃什么都没有个准主意。这很有可能是一种抑郁症，需要长 期治疗。专家分析说，现在社会上有一种妈妈，自己在工作中做事强硬干练，事业上是很成功的，因此，她们苛求孩子也做到最好，一旦孩子没有做好，就可能就会 遭到母亲的责骂，这种“强势”的情绪严重影响孩子心理健康的正常发

　　1.对孩子提出的所有问题，都最耐心和老实地作出回答。 　　2.认真对待孩子提出的正经问题和看法。 　　3.安放一个陈列架，孩子可以在上面显示自己制作的东西。 　　4.不因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备，只要这与她的创作活动有关。 　　5.给孩子一个房间或者房间的一部分，主要供他玩耍。 　　6.向孩子说明，他本身已经很可爱了，用不着再表现自己。 　　7.让孩子作他力所能及的事情。 　　8.帮助孩子制定他的个人计划和完成计划的方法。 　　9. 带孩子到他感兴趣的地方去玩儿。 　　10. 帮助孩子改善他的作业。 　　11. 帮助孩子与来自不同社会文化阶层的孩子们正常交往。 　　12.自己遵循合理的行为标准并留心使孩子照着做。 　　13.从来不对孩子说，他比别的孩子差。 　　14.从来不用辱骂来惩罚孩子。 　　15.向孩子提供书籍和材料，以便他能干自己喜欢的事。

　　38.5℃以上，合理选用退烧药 　　38.1℃-39℃属于中度发热，39.1℃-40.4℃则属于高热，超过40.5℃属于超高热。一般来说，孩子腋温达到38.5℃以上，可选用紧急退烧药。陈德晖表示，持续高热或超高热，常提示机体炎症反应较激烈，且由于小孩年龄小，体温中枢调节不成熟，易出现并发症，如热性惊厥，也可能提示感染较重，可向下蔓延，引起气管炎、肺炎、败血症等。如果反复多次抽搐且持续时间长者，可能造成脑损伤，因此应引起家长注意。孩子持续高热或者用药后反复高热则要尽快到医院检查明确发热病因，以针对性治疗。 　　还有一种情形，就是孩子虽在发热但手脚发凉，并畏寒(全身冰冻)等，这表示孩子的血液循环不好，很有可能高烧的前兆，应引起足够重视。尤其不要因为孩子四肢冷就包裹得严严实实，这样有可能适得其反。 　　对症治疗，勿滥用抗生素 　　孩子发烧最常见的原因是感染，以细菌和病毒最为常见，但对

宝宝喝纯牛奶的5大误区 牛奶中加入果汁更有营养。有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开，二者中间隔一个小时即可。 牛奶应该煮开喝。牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。 牛奶可以和稀饭米汤一起喂食。有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，宝宝缺了它可不成，所以建议将它们分开给宝宝喝。 喝奶之前扔掉奶皮

　　第一件 爸爸妈妈的爱 　　这一件礼物对于很多家长来说是太简单的礼物，因为，没有一个家长是不爱自己的孩子的。可是，孩子们要的爱，不是家长们取代一切的疼爱，不是一切 都百依百顺的溺爱，不是一切都以孩子为中心的宠爱，不是拼命搞智力投资的“关爱”。孩子们要家长把对孩子的爱表达出来，还要家长给他们完整的爱。 　　孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手，孩子受了委屈时一个温暖的怀抱，孩子回家时的一个问候，还有一句“爸爸妈妈爱你”的表达。这是我们采访的数十名孩子表示出的想要的爱的方式。还有一些孩子提出：“爸爸妈妈为什么不能在一起，一起来爱我?” 　　专家建议：中国是一个讲究深沉含蓄的国家，长辈都不愿意表白自己对孩子的爱，可是，孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面：这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子

　　快乐活泼 　　快乐的孩子爱笑不爱哭，无忧无虑。而活泼并不只是好动，更不等同于吵闹。活泼的孩子有6个表现： 　　表情活泼：脸部表情丰富生动，看得出微笑、高兴、着急等情绪，可跟大人开玩笑; 　　嘴巴活泼：表达、吐词清晰，喜欢讲故事见闻、猜谜语、说绕口令等; 　　感知活泼：见过的、听过的、做过的记得快，认颜色、形状、方向都很清楚; 　　双手活泼：会劳动，会做手工，饲养小动物、种花种草等，手很灵巧; 　　身体活泼：表现在能歌善舞，爱做游戏、爱运动等; 　　思想活泼：喜欢提问、讨论、争论、识字和读书等。 　　安静专注 　　不能安静专注的人难以成就大事，活泼的内在表现就是安静。而专注的孩子，即使是玩也能玩得专心，全身心地投入在玩耍中，得到最大的快乐和收获。而不能专注的孩子，该静静不下来，注意分散，“玩野”之后到小学再去纠正就很困难了，智力发展也会受到严重影

　　儿子的智商完全遗传自妈妈吗? 　　研究人员统计了美国两千多个家庭的父母及孩子的智商数据，汇总发现，母亲和孩子之间的智商确实比父亲和孩子的相关性略强。比如，母亲和儿子的智 商相关程度为0.443(相关性越接近1，两者相关性越强)，而父亲和儿子的则为0.411。但是这不足10%的差距实在显得微乎其微。这么看来，“儿子 的智商由妈决定”的说法，是完全站不住脚的，父母和子女的智商都有着关系，但也都不起决定作用。不过“智力基因在X染色体上”这个说法难道也是无中生有、 空穴来风吗? 　　智力基因在X染色体上 　　早在1972年，科学界就有人提出“智力基因在X染色体上”这样的说法。那时候，基因测序还没有实现，研究人员仅仅通过男女智商统计差异而有了 这种猜测。因为他们发现，尽管男女智商统计分布都是高斯分布，但是男人的智商分布

这年头，和孩子有关的任何一点小事，在家长眼中都绝对不是小事儿，何况是孩子说话这个问题，家长们可是关心得不得了。 可在南京市妇幼保健院儿童语言门诊，也有一些孩子就是“惜字如金”、不愿开口。这些孩子并没有真正的器质性病变，到底是什么原因让他们不乐意开口呢? 答案你一定想不到：居然是因为家长太关注，或者太殷勤了。 该院儿童语言专家徐亚琴说，在孩子能开口后，家长们就不能太体贴入微，否则让孩子失去了“开口”的动力，反而得不偿失。 孩子就是不开口? 其实是“懒”出来的 徐亚琴遇见过不少迟迟不肯开口的孩子，其中有些是因为语言交流不够，有些是因为家庭不够和睦，也有些根本就是因为疾病等生理、病理的原因。可也有些孩子的“寡言”原因，说出来真是让人想不到。 就拿一个男孩来说吧。3岁多还是迟迟不肯开口，一天能说几句话就不

一、从婴幼儿的口腔卫生抓起。 在婴儿满月后就应早晚用柔软的消毒纱布或棉花浸可饮用清水轻拭牙床，待第一颗牙齿萌出后更要认真仔细地清洁牙齿，尤其要做到睡前清洁。这样做不仅有利于婴儿牙床及牙胚的发育和生长，保持牙面的干净光洁，阻止菌斑的附着，更重要的是可以及早地培养孩子一种良好的口腔卫生习惯。一岁半的孩子就应在成人的帮助下使用儿童牙刷及牙膏配合牙线餐后睡前清洁牙齿，时间最少3分钟。 二、尽量避免多糖食物和零食。 糖在口腔细菌的作用下会产生破坏牙齿的物质，因此要让孩子少接触甜食和饮料，多吃富含钙质和纤维的食物，注意营养平衡。不要盲目补钙，多做户外活动。 三、对于易患龋齿的儿童进行窝沟封闭。 窝沟封闭是指在不损伤牙体组织，将封闭材料涂于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙处，形成一层防护性的屏障，从此牙齿上的窝沟点隙消失，外面的致龋细菌不能

　　寒冷的冬天，如果没有做好防寒措施，宝宝容易感冒发烧。宝宝感冒发烧也可以通过食疗来治疗，小编推荐一款偏方：香菜加冰糖煮水。 　　其实，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用于小儿感冒，而且可以起到退烧作用。 　　这个方子很简单，香菜5根，洗净并去掉叶子，冰糖两块，加米汤半碗，把冰糖蒸化后就可以服用。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿饮食积滞、消化不良等。 　　此外，香菜中的维生素C含量比普通蔬菜高得多，一般人食用7—10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。当孩子感冒时，因机体感染，白细胞内的维生素C急剧减少，而维生素C可提高杀菌能力。所以，此时进食香菜对抵抗小儿感冒也大有裨益。 　　关于香菜冰糖煮水，网上也流传了很多其他做法，如加入白萝卜3—4片或者姜2—3片等，其机理无外乎看中白萝卜的止咳作用

想宝宝拥有一副健康的牙齿，是每个父母的最大心愿。有些家长会纠结，为什么宝宝不吃糖也会有烂牙?宝宝蛀牙应该如何护理呢? 第一，刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。要想做到这一点，首先家长应该经常督促儿童刷牙，保持口腔卫生。饭后或进食零食后如果不能即刻刷牙也一定要漱口，以清除大部分的食物残渣，因为这些食物残渣是引起多种口腔疾患的病因。另外要多鼓励儿童进食富含纤维的食物，纤维可以帮助清洁牙齿。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。 第二，家长应经常主动检查儿童的牙齿（自己也可以互相检查）。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。 第三，积极配合医生的治疗，因为

随着生活的提高，不少家庭都把最好的营养给宝宝。为什么这么多的宝宝仍然出现营养不良的状况呢?造成宝宝营养不均有什么原因，又应该如何解决呢? 宝宝营养不均的成因 现代幼儿吃得好、穿得好，饮食选择趋于多样化，使得偏食宝宝越来越多。此外，家长缺乏正确的饮食观念，也造成现代宝宝营养不均，抵抗力较以前的宝宝差。 营养不均指的是“营养食物摄取的不平衡”，可能是过剩也可能是不足，而过胖或过瘦则是营养不均经过一段时间后所表现出来的样子。林口长庚纪念医院新生儿科助理教授周怡宏表示，婴幼儿生长不良常出现在6个月到l岁的宝宝身上，发生的原因众多，包括副食品添加过晚或不足、奶粉摄取相对减少、能量浓度不足、厌食等，导致某些特定营养素缺乏，对宝宝长期性的生长、发展及健康上，造成负面影响。就一般来说，导致宝宝营养不均的原因，大致上可归为以下六项： 1按照传统的饮

　　你有想过，一些日常的食物也可以作为开发宝宝智力的重要工具吗?把一些日常食物变成有趣的游戏材料，可以提升宝宝的智力开发喔。 　　1、尝尝什么味儿 　　玩法：将西瓜汁、黄瓜汁、柠檬汁等装在3 个透明的杯子里，让宝宝观察一下，它们的颜色有什么不同?先用筷子醮一点西瓜汁，让宝宝尝一尝，告诉他这是西瓜汁，问问他是什么味儿的?再用同样的方法，让他尝尝黄瓜汁、柠檬汁。 　　效果：可以让宝宝辨别不同食物的味道，丰富味觉经验。 　　小提示：制作过程一定要注意干净卫生。 　　2、有趣的气泡 　　玩法：准备一根吸管，盛一杯鲜榨西瓜汁或橙汁，多加入一些凉白开水或矿泉水稀释一下，放在桌子上。教宝宝将吸管放在杯子里，往里面吹气。吹气时会弄出声响，并且能产生很多泡泡，宝宝一定会觉得很有趣。由于是可以吃的东西，即使宝宝吹不好，吸进肚子里也没有关系。 　　效果：可以锻炼宝宝小嘴的肌肉运动机能，增加肺活量。

　　有些家长为了宝宝赢在起跑线上，不到三岁，就让宝宝学习各种技能和特长。一些乐器学习对于一、两岁的宝宝来说依然是有难度的。那么，宝宝几岁开始学乐器好呢? 　　三岁内最好不要学乐器 　　“3岁以内的孩子，最好先不要接触乐器，其实，像我自己也是等到了5岁半才开始学钢琴的。”世界著名钢琴家孔祥东先生告诉记者：“弹钢琴的时候，孩子眼看、耳听，脚踩踏板，手脑并用，对培养儿童的早期协调能力很有帮助。科学研究也发现，协调性好的孩子将来背课文、背英语单词都快，记忆能力明显地优于其他孩子。但我并不提倡3岁以内的孩子过早地接触钢琴!” 　　根据柴可夫斯基钢琴比赛一项调查，60%―70%钢琴大赛获奖者的初次学琴年龄在6―8岁，而其中只有一人年龄最小在3岁半，其中少部分在10岁左右。因此，大师们认为，在3至6岁对幼儿进行音乐启蒙，是最佳时期。 　　两岁可感受

　　婴幼儿在2岁以前，都是用看到的东西来理解事物，惯性思维不利于宝宝对事物的理解。小编建议在婴幼儿时期给宝宝的右脑充充电，更好地开发宝宝的智力。 　　直到三岁左右，幼儿才开始能够自由言语，不过还是以直观映象为主，仍然是以右脑为中心的世界。等到小学时期，就开始以左脑为中心来学习文字和数字。此时脑的活动从右脑转向左脑。所以说，如果在孩子上学之前，右脑的智能未能充分开发，那么以后再想对进行右脑开发可就难了。所以说学前期是开发孩子右脑的黄金时期，得随时给宝宝的右脑“充充电”，千万可别错过哟! 　　1、手指训练：双手其实就象为大脑的“老师”。因为人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”——神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛，所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越

　　对于孩子来说，果汁饮料固然吸引，但是喝白开水才是正道喔。宝宝常喝开水好处多，据研究发现，宝宝多喝水可提高记忆力喔。 　　1、家里不存饮料 　　既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。 　　2、在对峙中不能示弱 　　当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。 　　3、父母的立场要一致 　　觉得对的事，就要坚持立场。所有家长必须沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。 　　4、让孩子知道“为什么不” 　　家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则

宝宝感冒吃抗生素好吗 抗生素不是万能药。只对细菌感染有效，并不能包治百病。 抗生素≠消炎药 抗生素不直接针对炎症发挥作用，而是对引起炎症的微生物起到杀灭的作用。而消炎药是针对炎症的，比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药。多数人误以为抗生素可以治疗一切炎症。实际上抗生素仅适用于由细菌引起的炎症，而列由病毒引起的炎症无效。孩子体内存在大量正常有益的菌群，如果用抗生素治疗无菌性炎症，这些药物进他体内后将会压抑和杀灭体内有益的菌群，引起菌群失调，造成抵抗力下降。生活中经常发生的局部软组织的淤血、红肿、疼痛、过敏反应引起的接触性皮炎、药物性皮炎以及病毒引起的炎症等，都不适合使用抗生素来进行治疗。 什么样的病可以用抗生素呢? 比如肺炎、化脓性扁桃体炎、猩红热、细菌性

手脚长期处于冰冷状态的宝宝，家长要注意了。这类宝宝的体质比较弱，阳气虚，容易生病。对于这类型的宝宝，小编建议多补铁，促进身体的血液循环。 阳气虚引起的手脚冰凉的宝宝抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，宝宝患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。 体虚贫血的宝宝易手脚冰凉 进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。 手脚冰凉的宝宝多补铁 手脚凉多是由于末梢循环差所致，常

宝宝在1岁-1岁半期间，是断奶的好时机。宝宝断奶后，如何才能保证宝宝充足的营养呢?小编推荐几款断奶后的汤谱，不仅健康，还能提高抗病能力喔。 一、胡萝卜汤 制作方法： 1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块; 2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状， 3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。 食用方法：每隔数天喂一次。 营养分析：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。 二、豆腐蛋汤 制作方法： 1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。 食用方法：隔天喂一次。 营养分析： 豆腐营养丰富，含有铁