大多数家长都知道，营养不良会阻碍宝宝的正常生长发育，所以盲目地为宝宝补这补那，往往造成时下流行的现代病—“营养过剩综合征”;另一方面，由于年轻父母缺乏必要的营养知识，也造成了某些营养素的缺乏症。那么——你会给宝宝补充营养吗? 我国儿童营养观存在的几个误区 国外最新研究表明，儿童应该按需喂养。因为人饥饿时胃液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、吸收的最佳效果。这个饥饿的时刻只有宝宝自己清楚，所以什么时候吃、吃多少应该由宝宝决定，饿了自然就想吃，营养补充自然也就好。 与此对应，现在家长在剥夺宝宝饥饿权的同时，往往又放弃了自己的权力。不少家长忽视为宝宝的食物把关，不懂得选择最有营养的食品、最好的食物搭配及科学的烹调方式，总问宝宝想吃什么。其实孩子并不知道应该吃什么、怎么吃才对自己有益，但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权力的错

有些家长把孩子好动视为不老实，调皮，不遵守纪律，对好动的孩子加以种种限制。这种做法是违背儿童心理特性的。孩子好动，是精力旺盛、身心健康的表现。只有患有营养不良、重症贫血或有其他先天性疾病的孩子才不好动。好动也是孩子探索自然和社会的一种表现。他们看什么都要摸一摸、动一动、看一看，还会提出各种各样的问题来，对周围的事物都新鲜、好奇和不理解。可是有些家长却把正常孩子的好动误认为是"多动症"。 正常的好动与多动症之间的区别主要有以下四点。 (1)正常好动的孩子，虽然也有注意力下集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散;而多动症的孩子做不到。 (2)正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，甚至吵闹打架，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住;而多动症的孩子却不能控制自己。 (3)正常孩子作快速、反复和轮换动作时，表现得灵

　　记得很小的时候曾经被父母“胁迫”着去上各种各样的兴趣班，但当时的自己每次都是心不甘、情不愿地过去“敷衍”一阵就迅速撤退;上大学的时候，学校举办文艺汇演，看着那些在聚光灯下散发光彩的同学，心里涌起的除了羡慕，还是羡慕。就想，如果当初听爸妈的话好好练习，或者爸妈管教再严一点，也许现在自己也是台上一颗耀眼的星星吧!不过那样的话，会不会少了很多童年的自由自在呢?对孩子拔苗助长或放任自流，总是各有利弊，让人难以取舍。 　　正方观点 　　发展孩子兴趣点 　　家长必须要指导 　　“连周杰伦的歌都是这么唱的!”做公务员的杨女士坚决站在“引导”一方，她说：“你一定听过《听妈妈的话》这首歌吧?‘为什么别人在那看漫画我却在学画画，别人在玩游戏我却靠在墙壁背我的ABC&hellip

成长中的孩子，无论是在学校还是在家庭都会或多或少地遇到烦恼。 当孩子遇到烦恼时，家长如果不及时去了解孩子的烦恼，不去帮助孩子克服烦恼，轻者会对孩子心理产生不良影响，重者会使孩子走入极端。 孩子的心灵是脆弱的，当他们的美好愿望与现实产生矛盾时，就会有烦恼。那么，作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢?某小学副校长刘昕说，家长帮孩子解决烦恼，可这样做―― 多与孩子沟通。 父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见。 当孩子有烦恼时，他(她)就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服。 多关注孩子的烦恼。 如果父母忽略了孩子的烦恼，以自己工作忙、事务多为由对其置之不理，必会对孩子身心健康产生消极影响。 当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多

　　孩子如果有不快乐的童年，那最可能会是在6岁、12岁和16岁这三个阶段。 　　一位儿童心理专家指出，一般儿童会在这三个关键年龄面对巨大的压力，因为这都是他们刚入学或跃入另一个学习阶段的时期，所以家长应该多留意孩子是否有发出承受压力的求救讯号，并帮助他们克服压力。 　　新加坡卫生院儿童心理诊所主任蔡益明医生指出，刚进入小学的6岁孩子，由于必须面对一个全新的学习环境，所以可能会产生恐惧;12岁正值青春期的孩子，除了面临小六会考的压力，另外还会因生理上起变化而感到忧虑疑惑，所承受的压力更是显著;而16岁的孩子则是因为得应付中四会考这个重要考关，而容易感到精神紧张。 　　蔡益明医生是在昨天于文华酒店举行的“吾家子女初长成——儿童青春期心理健康讲座”中，发表上述的临床观察。 　　蔡益明医生说，虽然他们的情绪备受这些外在因素的影响，但大多数孩子

　　孩子异常调皮　家长不能掉以轻心 　　四岁的静静是个顽皮的女孩子，特别当家里来了客人时，她显得更加活跃，一会儿蹿上了沙发，一会又在床上蹦高，把妈妈的劝告当成耳边风。对于女儿的过分调皮，妈妈有时也怀疑孩子患了多动症，但又觉得也许是因为孩子年纪太小，等长大了就好了。 　　首都儿科研究所神经科专家杨健说，在学龄前，多动症儿童与正常儿童的顽皮不易区分，但上学后，差别就明显了。多动症儿童到了二三年级以后，学习变得格外吃力，他们上课精神不能集中，老师讲课听不进去，考试成绩差，此时才引起家长的注意，带着孩子到医院治疗。 　　“儿童多动症的治疗是一个漫长的过程，大多数患儿在服药治疗三年后才有可能效果，”杨大夫说，“而此时孩子小学快毕业了，功课也耽误了不少。” 　　多动症患儿长大后问题多 　　据北京地区1980年的调查，小学生中多动症的患病率为8

　　在澳大利亚召开的第十届世界肥胖大会上，一位医学专家指出，儿童肥胖或超重问题在人类历史上第一次变得如此严重，将来可能会有数以百万计的儿童因为肥胖而比他们的父母先去世。 　　那么，“肥墩族”会成为“短命的一代”吗? 　　由教育部、国家体育总局、卫生部等部委公布的2005年全国学生体质与健康调研结果表明：7—22岁城市男生，2005年超重和肥胖的检出率分别是13.25%和11.39%，比2000年分别上升了1.4和2.7个百分点;7—22岁城市女生、乡村男生和女生的肥胖和超重的检出率，比2000年都有不同程度的上升。“近5年来，中国儿童肥胖的发生率仍在继续增长。”教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁说，目前中国城市儿童、青少年已经全面进入肥胖流行期，而北京、上海等大城市则更是未成年人肥胖的&

　　目前市面上的灭蚊产品包括盘式蚊香、片型电蚊香、液体电蚊香和杀虫气雾剂等，其中，盘式蚊香、电蚊香的主要驱蚊成分为菊酯类，它是国家允许使用的一种低毒高效杀虫剂，在合理的比例之内，一般不会对人体造成伤害。 　　但是，市场上销售的一些劣质蚊香，除了含有除虫菊酯外，还含有六六六粉、雄黄粉等，这些物质对人体具有毒性，并会在人体内蓄积。如果室内通风不良，可能使人慢性中毒，产生鼻黏膜炎症、喉部不适、头晕、头痛等症状。 　　蚊香、气雾杀虫剂等都属于短效杀虫剂，需要每天使用，再加上使用时要紧闭门窗，很容易使人长期、过量吸入杀虫剂的气雾，造成对人体肝脏、肾脏、神经系统、造血系统的损伤，对儿童的危害尤其严重。

　　儿童每餐的吃饭时间最好不要超过30分钟，因为如果养成吃饭过久的习惯，容易造成牙细菌的繁殖，增加患龋齿的机会。 　　马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长 　　。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。 　　专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。 　　两岁至五岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外

　　记者从南京市儿童医院了解到，医院急诊抢救室近日接连抢救了10多例因食用新蚕豆而中毒的患儿，年龄最小的仅18个月。医生提醒家长：时下正是蚕豆上市季节，也是“蚕豆黄”病的高发季节，10岁以下儿童要慎食新鲜蚕豆。 　　据南京市儿童医院急诊抢救室主任江涛介绍，因为某些孩子在吃了蚕豆后，全身皮肤会发黄，出现黄疸和血红蛋白尿(尿色加深)，因而取名为“蚕豆黄”。其原因是这些孩子的红细胞内缺乏一种“葡萄糖-6-磷酸脱氢酶”的物质。当这些孩子吃了蚕豆后就容易发生溶血而出现黄疸，造成严重贫血。 　　据了解，“蚕豆黄”病与遗传有关，这些孩子不仅吃了蚕豆会生病，吃了蚕豆制品如豆浆、粉丝、酱油等也可致病。哺乳期的母亲吃了蚕豆，乳儿吃奶后也可发病。但临床上发现，并非这些孩子吃蚕豆后都会发病，即使发病也并不是每次吃后

　　这是由于味精所含的谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸。后者在脑组织中在以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下可以变成δ-氨基丁酸，它是一种抑制性神经递质，它生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出狂躁或者抽搐。 　　因此，适量吃些味精，对于维持神经系统的功能是有益的。 　　但是味精吃多了，对人体同样是有害的。有很多人有这样的经验，那就是在暴食佳肴后，容易出现头晕脑胀，上肢麻木、心悸气短等症，此即所谓的"醉食"，主要原因也是肉类和味精中过多的谷氨酸在作崇。正如上文所述，谷氨酸经胃肠道吸收进入大脑后，在脑组织的局部产生抑制性神经递质δ-氨基丁酸，调节大脑正常功能，但是谷氨酸过量则δ-氨基丁酸生成过多，大脑抑制性神经递质占上风，各种神经机能就会处于抑制状态。 　　美国一个研究小组对小鼠体内注入过量的味精后发现，被注入味精

　　一、避免接触化学成分。 　　宝宝们的头皮表层是非常稚嫩的,这个时期,为了宝宝头皮的健康,最好是不要接触化学成分,但是,无论是正常的洗发水还是婴儿专用的,都很难避免没有化学成分。 　　二、避免刺激或感染。 　　幼小的宝宝他们对什么敏感,是很难把握的,洗发水也是如此。如果洗发水选择不当,很容易对宝宝的头皮产生刺激,严重的会产生感染,给宝宝带来不必要的伤害。 　　三、清水洗头最安全。 　　在给幼小的宝宝洗头的时候,选择温和的清水洗头就可以了,在洗头的时候,要注意对宝宝的头部进行轻轻按摩,这样就能保证宝宝头部的卫生,三岁之后家长才可以给他们用相关配方的洗发露。

　　一、孩童是最敏锐的观察者 　　道德智商不只是从背诵条规得来，而主要是从学习怎么跟人相处，怎么对待他人时，而成人道德行为如何，小孩子是最敏锐的觉察者。要小孩子说出他们如何看待成人的道德行为，不是件容易的事，但他们确实也是我们的观察者。当我们想教育小孩时，其实有时我们也可以向他们学习。 　　二、从第一天就开始传达信号给孩子 　　譬如有的六七个月的孩子爱淘气，喜欢喝完牛奶就扔奶瓶，听奶瓶摔在地上的声音。对这种现象，是随他去，帮他收拾，还是呵斥打骂他?正确的方法是，当孩子喝完最后一口牛奶就拿走奶瓶，并一边跟他说话或洗脸。就这样渐渐地，孩子就没有兴趣丢奶瓶了。也就是说，从事情发生的第一天起，就要开始教育孩子什么是该做的，什么是不该做的。这也让我们看到，即使小于一岁的儿童也能够调教，不然，长大了便难以教育，成为爱的奴隶就不好了。 　　三、良知启蒙阶段 　　在小孩进小学前后，这时，小孩开始

　　只有宝宝吃饭不好或是诉说舌头疼痛时，妈妈才会让他张开嘴巴，看看嗓子红不红，可也不会注意宝宝的小舌头有什么变化。 　　即使发现宝宝的小舌头上有一层厚厚的东西，也不知道这是怎么回事，是什么原因引起，更不知道应如何预防和处理这种情况。其实，宝宝的小舌头上大有学问，妈妈可透过宝宝的小舌头巧识一些疾病。 　　正常宝宝的小舌头应该是什么样子? 　　正常健康的宝宝的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦宝宝患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。 　　其实，小舌头就像反映宝宝身体健康状况的“晴雨表”，尤其是宝宝的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现宝宝的异常，防患于未然。这样就可使宝宝减少生病，更加健康地成长。 　　宝宝发热时小舌头的

　　一、为什么我的宝宝总是睡得不沉? 　　我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢? 　　婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。 　　在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。 　　一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现

　　巧克力含有极高的热量，营养成分也不太适合孩子成长发育的需要。首先是孩子吃巧克力后，会食欲降低。因为巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相对高一些，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。 　　其次，巧克力中的脂肪多，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。再次，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子过度兴奋难入睡。最后还有一个问题，因为小孩子不能正确刷牙，多吃巧克力容易引发蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。 　　有的家长为了发展孩子的味觉，给宝宝尝尝巧克力的滋味，这是可以的，但要注意控制量，真正做到浅尝辄止。吃完巧克力后，要及时让宝宝喝口白水，以免蛀牙。 　　大一些的孩子可以吃一点巧克力。根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同

母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。 富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。 1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力。一般认为喝母乳的宝宝较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质IgA抗体。除此之外，还含有能培养肠内益菌的比菲德氏因子、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等，许多保护身体的物质。

宝宝生病之前都会有各种预兆，家长们在日常生活中对于宝宝的异常问题一定要有所了解，这样才能及时预防宝宝的疾病。 1、当你的孩子不肯吃奶时，似乎是小孩天生倔强，然而如果连续几天他/她都不怎么吃东西，就应立即去医院。 2、重复抽搐—显然，在发生抽搐后，你应联系医生。重复不断的抽搐需要立即进行分析。 3、仅当刺激时，才活动—如果你的宝宝仅在触碰时，才产生动作，那么肯定存在问题。在你离开医院前，医生护士们在大多数时候能发现此情况，然而若在家中开始发生这种情况，应立即回来。 4、每分钟呼吸频率超过60或低于30，此为呼吸困难的强烈标志。 5、呼吸时，胸腔凹陷严重—同样，宝宝可能难以获得空气，许多情况下，还伴随着呼噜。 6、体温超过摄氏37.5度或温度低于35.5度，可能是其他温度，然后这些温度范围是危险的，你

天气越来越热了，宝宝睡觉的时候总是一头汗，很多妈妈开始寻思给宝宝选购一款凉席。目前市面上的凉席种类很多，根据材质可分为草席、竹席、亚麻凉席、竹纤维凉席、棉麻藤席、真皮凉席等，宝宝适合哪一种呢?应该如何为宝宝选购凉席呢? 婴幼儿最好不要睡竹席 竹席分为条状席和麻将席，条状席一般是表面青色或黄色的条状料编制的竹席，麻将席通常是经过200到300℃高温进行炭化处理，因而兼具了竹炭的吸湿、吸味、抗菌等功能。一般来说，竹席是凉席中凉爽度最高的，这是因为竹席中水分多，比热高，相比其他材质要吸收更多热量才会温度上升，也就是升高1℃要吸收很多热量，所以会让人感觉更凉爽。 竹席适合体质比较热的人使用，宝宝最好不要睡竹席。 竹纤维凉席和亚麻凉席更适合宝宝 竹纤维是把竹子高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、纺成纱织成席。竹纤维的

　　事实并非由物质决定，而是由心灵决定。一朋友富有而且修养气质很好，兄弟姐妹也都如此。她的童年时代，物质上大家都很贫乏，但妈妈总是保持生活中的美感，时不时给孩子们带回一些美好小玩意，从来不对孩子传递生活艰辛、金钱来之不易、要懂得珍惜这样的沉重感教育，孩子们一直感觉内心富足流动，所以后来到社会上凭借自己的能力，各个富有而且有精神追求。 　　见过几个这样家庭出来的人，出生于中国最贫乏的年代，父母和大家一样接近一贫如洗，但即使半年只能吃一顿肉，也愿意叫上朋友孩子一起快乐分享，孩子们精神气质如贵族一般。后来等政治环境一好转，他们总是能最先找到出路。三代出贵族指的不是必须三代财富才够培养出贵族，而是内心的匮乏感，经常要三代以上才能转变。 　　所以说，不是贫富而是父母对金钱的态度直接决定孩子未来能否丰盛。很多家长不愿意痛痛快快给孩子买东西，给孩子花钱的同时反复强调金钱多么来之不易、要珍惜东西不可