认识小“洼地”
其实这块小“洼地”被称为枕秃,顾名思义,是与枕头有关的。是小婴儿的枕部,也就是脑袋与枕头接触的地方,出现了一圈头发稀少或没有头发的现象。大多数宝宝的枕秃都出现在后脑勺,也有的宝宝因为喜欢侧睡,于是出现单侧枕秃。引起枕秃的原因有:
客观原因。宝宝的大部分时间都是躺在床上的,小脑袋与枕头接触的地方,容易发热出汗,导致头皮发痒,如果父母没有认真照顾到,不会表达的宝宝会通过左右晃头来缓解发痒症状,这样蹭来蹭去,就把头发给磨掉了。此外,如果枕头太硬,也会引起枕秃现象。
生理原因。孕妇在孕期营养不足、不均衡,也有可能引起宝宝枕秃,同时头发稀少也可能是婴儿缺钙的一种症状。
如何改善宝宝枕秃
填平小“洼地”
·如果出于客观原因,我们可以:
1、加强护理。给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头,随时关注宝宝的枕部,发现有潮气,要及时更换枕头,以保证宝宝头部的干爽。
2、调整温度。注意保持适当的室温,温度太高引起出汗,会让宝宝感到很不舒服,同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。
·如果出于生理原因,我们可以:
及时地给宝宝进行血钙检查,看是否有缺钙的症状。遵照医嘱,有的放矢地进行补钙,千万不要盲目补钙。补钙的方式有很多,比如:
1、晒太阳。这是最天然的一种补钙方法,每天带宝宝到户外晒晒太阳,紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
2、补钙剂。如果遇到不适合外出的季节,可以根据医嘱,额外补充适量的钙剂,以满足身体需要。
3、食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说,通过各种食物来补钙,不仅有益于身体健康,同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
在此,两道美味补钙餐推荐给妈妈们,一起来试试看:
·鱼菜米糊
做法:将米粉加清水搅成糊,入锅用旺火煮烧约8分钟;将青菜、鱼肉洗净剁泥,共入锅中,煮至鱼肉熟透,调味后即可。
功效:鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝骨骼发育,还可促进大脑成长,满足身体对多种营养素的需求。
·蛋花豆腐羹
做法:鸡蛋打散,豆腐捣碎。将骨汤煮开,下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
功效:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合“无齿”的小宝贝。
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